تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
أنظمة غذائية
بعض الوصفات الكيتونية
الدايت الكيتوني هو نظام غذائي عالي الدهون، ومتوسط البروتينات، و منخفض الكربوهيدرات، قدم لأول مرة منذ عشرينيات…
ريجيم الزبادى للتخسيس
يعرف الزبادى منذ العصور القديمة وذكره المؤلف الرومانى بلينيوس الأكبر الذي توفي عام 72 م وتعد فرنسا هي أول بلاد…
ريجيم الماء مميزات وعيوب
هناك نوعان من الغذاء:الغذاء الصحي والغذاء الضار وعن طريق تصنيف الأطعمة التى تتناولها تستطيع تغير أنماط حياتك…
فوائد القرفة لتنحيف الجسم
القرفة هي الطبقات الخارجية من جذوع وجذور شجرة القرفة تستخدم كتوابل وتضاف الى المشروبات وهي شجرة استوائية كثيفة…
كيفية حساب السعرات الحرارية فى نظام الكيتو دايت
يعد نظام الكيتو دايت للتخسيس وإنقاص الوزن اليوم من أحدث الأنظمة المعروفة لتخسيس الجسم واكتسب شهرة عالمية فى…
مميزات وعيوب نظام الكيتو دايت
غالباً ما يقدم نظام الكيتو دايت وعوداً بفقدان الوزن الزائد والتخسيس السريع للجسم ولكن ما المخاطر المحتملة عند…
ملف شامل عن نظام قاراطاي للتخسيس
ريجيم قاراطاي هو نظام غذائي قدم لأول مرة عام 2011 فى كتاب (حمية قاراطاي) للكاتبة طبيبة أمراض القلب وخبيرة التغذية…
تعريف الكيتو دايت و الأطعمة المسموحه والممنوعه
الكيتو دايت هو نظام غذائي لتخسيس الجسم وإنقاص الوزن وهو نظام عالى الدهون ومتوسط البروتين ومنخفض الكربوهيدرات ويعرف…
اكلات ووصفات نظام قرطاي
عرف ريجيم قاراطاي لأول مرة عام 2011 عن طريق طبيبة أمراض القلب وخبيرة التغذية جانان قاراطاي من مواليد 1943 وقدمت…
أفضل المشروبات التى تساعد فى انقاص الوزن
وفقاً لـ إحصائيات أجرتها منظمة الصحة العالمية فى جميع أنحاء العالم عام 2008، وجد أن حوالى ثلث سكان العالم…